{"id":2678,"date":"2024-03-26T11:36:19","date_gmt":"2024-03-26T15:36:19","guid":{"rendered":"https:\/\/manhattanka.com\/?p=2678"},"modified":"2025-01-17T03:25:03","modified_gmt":"2025-01-17T08:25:03","slug":"yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/eternal-2678-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 &#8211; \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0430\u0431\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c &#8211; \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430\u0431\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u043c. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/manhattanka.com\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/manhattanka.com\/\">manhattanka<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a4b634c5066b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a4b634c5066b\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/eternal-2678-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady\/#%D0%94%D1%96%D1%94%D0%B2%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C%D0%B1%D0%B8_%D0%B7%D1%96_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%BC\" >\u0414\u0456\u0454\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/eternal-2678-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady\/#%D0%97%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/eternal-2678-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady\/#%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/eternal-2678-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady\/#%D0%A1%D0%BF%D1%96%D0%BB%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/eternal-2678-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady\/#%D0%94%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%B2%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8\" >\u0414\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/eternal-2678-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady\/#%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA\" >\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D1%96%D1%94%D0%B2%D1%96_%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C%D0%B1%D0%B8_%D0%B7%D1%96_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u0414\u0456\u0454\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.manhattanka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2024\/03\/ofyucipduiwb-gaipvy0_eczx9g6_5z0insxci204ajgr0c44o0yymjiim8pce4xrx-ju2jn6_stzuyq4-3nxhs_v8zserslxjxnz_2dhcxu6missfhnxkxoqmjjbtb6mmyuub1ryt1dmozuokpqxlw.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0446\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0426\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f: \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u2019\u044f\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0457 (\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430); \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0456\u043c\u0447\u0456, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0443\u0447\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442); \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e (\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044f, \u043a\u0456\u043d\u043e\u0430, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044f, \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f, \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430); \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D (\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u0439\u0446\u044f, \u0441\u0438\u0440) \u0442\u043e\u0449\u043e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.manhattanka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2024\/03\/xv-mhhgzbtjfvuyk2mvsvajcjxvxmkfdanvhlpyjkfgf-laleqrpzfgleay4f67wbbbakc6chpkff0szd2eadawbdoigw693eborriicu2abiff9xqj3ajsxcjlqynk0mh9avtxzwhjaileexhjkmiu.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. \u0411\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0447\u0438 \u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0447\u0438 \u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0456\u0433, \u043f\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 &#8211; \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443. \u0423 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438 \u044f\u043a: \u201cInForm Fitness\u201d, \u201cTMPL Fitness\u201d, \u201cLiberated Fitness\u201d, \u201cEssential Fitness\u201d, \u201cPhysique 57\u201d, \u201cBlink Fitness\u201d, \u201cPeloton Studios\u201d, \u201cEquinox\u201d, \u201cNew York Sports Clubs\u201d, \u201cChelsea Piers Fitness\u201d, \u201cTone House\u201d, \u201cSolace New York\u201d, \u201cMercedes Club\u201d, \u201cTone House\u201d, \u201cGYM NYC\u201d, \u201cTrooper Fitness\u201d, \u201cChelsea Piers Fitness\u201d, \u201cPlanet Fitness\u201d, \u201cOculus Fitness\u201d, \u201cSolace New York\u201d, \u201cMark Fisher Fitness\u201d, \u201cMid City Gym &amp; Tanning\u201d, \u201cCrunch Fitness\u201d \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e \u0454 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u043c\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a: Pier 17, Hudson River Park, City Hall Park, Museum Mile, The High Line \u0442\u043e\u0449\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438 \u044f\u043a: \u201cChelsea Piers Fitness\u201d, \u201cAthletic &amp; Swim Club\u201d, \u201cCompleteBody Midtown East\u201d, \u201cThe Terrace Club\u201d, \u201cAsphalt Green &#8211; Battery Park City\u201d, \u201cLasker Pool\u201d \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.manhattanka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2024\/03\/uias6qjshda68aysqnqkwwore7bxpmgswsvu7azqrgrikduch2p_8tbtyksdtwentrjgf-wiraxpu-ltq0hfiysi_bfcs1gr7udztozs4wbnyfrely6e4vnq24rktv254dl66ds9-fyznd-5mw6idms.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BF%D1%96%D0%BB%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8211; \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0434\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441: Washington Square Park, Little Island, Hudson River Park, The High Line, City Hall Park, Central Park, Rockefeller Park, The Jefferson Market Garden, World Trade Center&#8217;s Liberty Park \u0442\u043e\u0449\u043e. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0432\u2019\u044f\u0440\u043d\u0456 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0443: \u201cAbra\u00e7o\u201d, \u201cGumption Coffee\u201d, \u201cIn Common NYC Cafe\u201d, \u201cBlack Fox Coffee\u201d, \u201cVariety Coffee Roasters\u201d, \u201cCharlotte Cafe\u201d, \u201cLe caf\u00e9 coffee\u201d, \u201cThe Jolly Goat Coffee Bar\u201d, \u201cCulture Espresso\u201d, \u201cCafe Integral\u201d, \u201cManhattan Espresso Cafe\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.manhattanka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2024\/03\/jqmhsggq5ycbiy8mpvffztjufqlweuue2bq7arxisle266zgbhkvxmuycdbo72iky38hhqkxobbytxyy9jmlel7gt-p5yznwwsq8sqvazutge7gcmqhm8jgki8yb1sd-kabrbqjvompzaepztl2trxe.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%B8%D1%85%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%B2%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8\"><\/span>\u0414\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 &#8211; \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u0445. \u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u201c3 \u043d\u0430 6\u201d. \u0412\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435: \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u0430\u0454\u0442\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e \u201c\u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u201d. \u0426\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0445\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f. \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c. \u0426\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.manhattanka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2024\/03\/gwsbvu-tk5hh0gcw0szuudb70ed3bgiuycxdealhiesodkga-d6l-3der1roowek49qq-jqu-fswedzrak3pmmqy3ttvxik_nkk3cv-_qfcwb-piaifsqsg-a4c6qwvx_9gjhq8ha9ba2jfejsn7oyu.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D1%96%D0%B4%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0442\u0438\u043c \u043f\u0430\u0447\u0435. \u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f: \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0430\u0444\u0435, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u043a\u0456\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u0440\u044f\u0434 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044c \u0443 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0430\u0442\u0440\u0438<\/h4>\n\n\n\n<p>\u201cThe Shubert Theatre\u201d &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0431\u0440\u043e\u0434\u0432\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 225 West 44th Street, \u0443 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0456. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0432\u2019\u044f\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a. \u0423 \u201cThe Shubert Theatre\u201d \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u044f\u043a: \u201cTo Kill a Mockingbird\u201d, \u201cHello, Dolly!\u201d, \u201cMatilda the Musical\u201d, \u201cSome Like It Hot\u201d, \u201cPotus\u201d, \u201cAin&#8217;t too proud &#8211; The Life and Times of The Temptations\u201d, \u201cMean Girls\u201d, \u201cDear Evan Hansen\u201d, \u201cTina\u201d, \u201cShubert Summer Theater &amp; Arts Camp\u201d, \u201cJohn Crist: The Emotional Support Tour\u201d, \u201cAn Evening with Alex Newell\u201d, \u201cNew Haven Ballet\u201d, \u201cCall Forth a Woman\u201d, \u201cRandy Rainbow For President\u201d \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cThe Richard Rodgers Theatre\u201d &#8211; \u0431\u0440\u043e\u0434\u0432\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 226 West 46th Street. \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438: \u201cPrivate Lives\u201d, \u201cMovin&#8217; Out\u201d, \u201cTarzan\u201d, \u201cCyrano de Bergerac\u201d, \u201cIn The Heights\u201d, \u201cBengal Tiger at the Baghdad Zoo\u201d, \u201cPorgy and Bess\u201d, \u201cLewis Black: Running on Empty\u201d, \u201cCat on a Hot Tin Roof\u201d, \u201cThe Rascals: Once Upon a Dream\u201d, \u201cRomeo and Juliet\u201d, \u201cHamilton\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cThe August Wilson Theatre\u201d &#8211; \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0431\u0440\u043e\u0434\u0432\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0456\u0432. \u0412\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 245 West 52nd Street. \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a: \u201cKing Hedley II\u201d, \u201cThe Crucible\u201d, \u201cFlower Drum Song\u201d, \u201cBill Maher: Victory Begins At Home\u201d, \u201cLittle Shop of Horrors\u201d, \u201cLittle Women\u201d, \u201cJersey Boys\u201d, \u201cGroundhog Day\u201d, \u201cHome for the Holidays\u201d, \u201cSlave Play\u201d, \u201cFunny Girl\u201d, \u201cCabaret\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u201cEDGE\u201d &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0426\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 102-\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043c\u0430\u0440\u043e\u0447\u043e\u0441\u0456 Empire State Building, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0438\u0449\u0438\u0445 \u0445\u043c\u0430\u0440\u043e\u0447\u043e\u0441\u0456\u0432 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0443. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0454\u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0443. \u0417\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u043e\u044e: 350 Fifth Avenue.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430 Empire State Building &#8211; \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u0439 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0430\u0439\u0434\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438. \u041c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456, \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0448\u0442\u0430\u043b\u0442 \u043f\u0430\u043b\u0443\u0431\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430\u0431\u043b\u044f, \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0456\u0448\u0435\u043d\u0443 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0430 &#8211; \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0437 10:00 \u0434\u043e 21:00 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0417\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u043e\u044e: 30 Hudson Yards.<\/p>\n\n\n\n<p>Fifth Avenue &#8211; \u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0421\u0428\u0410, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0432\u2019\u044f\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a, \u0442\u043e \u0446\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0443 \u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0443\u0448\u043d\u044e. \u041d\u0430 \u0446\u0456\u0439 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a: \u201cCartier\u201d, \u201cOmega\u201d, \u201cHarry Winston\u201d, \u201cPrada\u201d, \u201cTiffany\u201d, \u201cBottega Veneta\u201d, \u201cLouis Vuitton\u201d, \u201cGucci\u201d, \u201cGiorgio Armani\u201d, \u201cFendi\u201d, \u201cVersace\u201d \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u043d\u0430 Fifth Avenue \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044f\u043a: Empire State Building, \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u041c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u0430, The New York Public Library. The Metropolitan Museum of Art, Rockefeller Center, Flatiron Building \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0430\u0440\u043a\u0438<\/h4>\n\n\n\n<p>Central Park &#8211; \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e \u0432\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0456\u0432 \u0421\u0428\u0410. \u0412\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0438\u0448\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u043f\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043c. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0435: \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0430\u043b\u044f\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439\u043c\u0438, \u0444\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438, \u0442\u0435\u0440\u0430\u0441\u0438, \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438, \u043b\u044c\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a, \u0437\u043e\u043e\u043f\u0430\u0440\u043a \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>Bryant Park &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u044c\u043e\u0432\u043d\u0438\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a \u0443 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0456. \u0412\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u041c\u0456\u0434\u0442\u0430\u0443\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0436 Fifth Avenue \u0442\u0430 Sixth Avenue \u043d\u0430 40th \u0442\u0430 42nd Streets. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0454\u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0423 \u0446\u0438\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a: Bryant Park Studios, American Radiator Building, Engineers&#8217; Club Building, The Stavros Niarchos Foundation Library. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u044f\u043a: \u0411\u0435\u043d\u0456\u0442\u043e \u0425\u0443\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430, \u0413\u0435\u0440\u0442\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0421\u0442\u0430\u0439\u043d, \u0425\u043e\u0441\u0435 \u0411\u043e\u043d\u0456\u0444\u0430\u0441\u0456\u043e \u0434\u0435 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0430\u0434\u0430, \u0412\u0456\u043b\u044c\u044f\u043c\u0430 \u041a\u0430\u043b\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0411\u0440\u0430\u044f\u043d\u0442\u0430, \u0414\u0436. \u041c\u0435\u0440\u0456\u043e\u043d \u0421\u0456\u043c\u0441, \u0412\u0456\u043b\u044c\u044f\u043c\u0430 \u0415. \u0414\u043e\u0434\u0436\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0442\u0430\u043c \u0454 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0443\u0441\u0435\u043b\u044c Le Carrousel Magique \u0442\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d \u0414\u0436\u043e\u0437\u0435\u0444\u0456\u043d\u0438 \u0428\u043e\u0443 \u041b\u043e\u0443\u0435\u043b\u043b.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0456\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0438<\/h4>\n\n\n\n<p>\u201cFilm Forum\u201d &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440. \u0412\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 209 West Houston Street. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u043a\u0456\u043d\u043e. \u0423 \u201cFilm Forum\u201d \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043a\u0456\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0438 \u044f\u043a: \u201cShayda\u201d, \u201cWest Indies\u201d, \u201cMuch Ado About Dying\u201d, \u201cLimbo\u201d, \u201cMuch Ado About Dying\u201d, \u201cClaude Sautet&#8217;s Classe Tous Risques\u201d, \u201cAbout Dry Grasses\u201d, \u201cAndrei Tarkovsky\u2019sNostalghia\u201d \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cQuad Cinema\u201d &#8211; \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440. \u0432\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 34 W. 13th Street. \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u044f\u043a: \u201cFree Time\u201d, \u201cIo Capitano\u201d, \u201cRemembering Gene Wilder\u201d, \u201cThe Shadowless Tower\u201d, \u201cFrom the Vault: Cohen Film Collection\u201d, \u201cOne Shots\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cIFC Center\u201d &#8211; \u0446\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0445\u0430\u0443\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 323 Sixth Avenue, \u0449\u043e \u0443 \u041c\u0430\u043d\u0433\u0435\u0442\u0442\u0435\u043d\u0456. \u201cIFC Center\u201d \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043d\u043e\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442 \u044f\u043a: \u201cFemme\u201d, \u201cMaking Waves: New Romanian Cinema\u201d, \u201cClub Zero\u201d, \u201cThe Taste of Things\u201d, \u201cShudder Showcase\u201d \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 &#8211; \u0446\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0435\u0430\u0431\u0438\u044f\u043a \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0430\u0431\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c &#8211; \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430\u0431\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":298,"featured_media":2679,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[1470,1460,1465,1462,1469,1472,1471,1463,1464,1468,1473,1467,1461,1466,1459],"moimportance":[34,33],"motype":[1016],"moformat":[163],"class_list":{"0":"post-2678","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhinki","8":"tag-big","9":"tag-diyevi-porady-dlya-borotby-zi-stresom","10":"tag-zhinky","11":"tag-zbalansovane-harchuvannya","12":"tag-kardio","13":"tag-pishi-progulyanky-na-svizhomu-povitri","14":"tag-plavannya","15":"tag-psyhology","16":"tag-psyhologiya","17":"tag-sylovi-trenuvannya","18":"tag-spilkuvannya","19":"tag-sportyvni-zaly","20":"tag-stres-cze-chasta-reakcziya-organizmu-na-bud-yaki-negatyvni-zhyttyevi-obstavyny","21":"tag-fizychne-navantazhennya","22":"tag-yak-zmenshyty-stres-mangettenkam-porady","23":"moimportance-golovna-novina","24":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","25":"motype-eternal","26":"moformat-spysok-korotka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/298"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2678"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2700,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678\/revisions\/2700"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2678"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2678"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=2678"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/manhattanka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=2678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}